A continuación te ofrecemos varios consejos para descansar bien en verano con los cuales podrás solventar esos problemas de sueño y lo más importante descansar en tus vacaciones.
El calor durante las noches de verano es inevitable y en ocasiones puede interrumpir las fases naturales del sueño
Consejo: utiliza un equipo de descanso atérmico como el látex y con tecnología AIRFLOW® que regule la temperatura de tu descanso.
La piel enrojecida o quemada puede fastidiarnos la noche.
Consejo: una buena sombrilla y el uso de protectores solares adecuados son indispensables.
Maletas, viajes, familia, sitios desconocidos… Inevitablemente pueden provocarnos estrés.
Consejo: planifica todo bien lo que tiene que ver con el viaje y ¡piensa en positivo!
Estamos de vacaciones y nuestra alimentación equilibrada de todo el año también.
Consejo: aplica la sabiduría popular, dice el refrán: “Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”.
