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Hoy se va a presentar el uso de la hipnosis en los problemas de sueño. Multitud de intervenciones cuentan con apoyo empírico elevado y se consideran prioritarias en el tratamiento de ciertos trastornos del sueño; sin embargo combinadas entre si, mejoran su eficacia.

Comprar ropa de cama multiusos te permite invertir en artículos con más de una función para el dormitorio, en tiempos donde escasea el espacio y prima el ahorro. Son piezas textiles versátiles, que ofrecen las mismas prestaciones tanto como para descansar bien cada noche, como para decorar la habitación o para proteger el equipo de descanso

La posición de la persona en la cama es un aspecto infravalorado a pesar de que a la hora de dormir son muchos los factores que influyen en la calidad y cantidad de sueño. Cuando vamos a dormir hay diversas posiciones que podemos adoptar y, de forma general, estas posiciones no suelen afectar mucho al sueño.

Una mancha en el colchón entra dentro de los “defectos por mal uso”, en el argot “colchonero”, temibles y nada deseables ¿por qué? La razón está clara y es compartida por todos los fabricantes: deterioros en el colchón provocados por este tipo de situaciones, no quedan cubiertos por la garantía, acabando el producto estropeado, y en el peor de