La cafeína es una sustancia estimulante que se encuentra de manera natural no solo al tomar café, si no también en otros muchos productos naturales, como por ejemplo las hojas del té, el cacao, la hierba mate …etc.
Dormir bien cuando estás embarazada no es fácil. Entre encontrar cuál es la postura idónea en la que te sientas cómoda y que sea óptima para el bebé y las posibles pesadillas que pueden hacer tus noches eternas.
¿Eres de los que después de comer, tienes que ir corriendo a dormir a la cama o al sofá? ¿Sientes la necesidad imperiosa de echar una cabezadita justo al acabar de almorzar? Si te entra sueño después de comer, debes saber que en tu organismo está ocurriendo un fenómeno fisiológico llamado «marea alcalina».
La característica principal, y que diferencia al trastorno específico de la Tourette de otros trastornos también de tics, es que las personas con este trastorno tienen tanto tics motores como vocales, aunque no sea de forma simultánea y estos se producen durante más de un año. Algunos ejemplos de estos tics pueden ser parpadear, encoger los hombros, girar la cabeza, gruñir, repetir palabras, etc.
El amor y el sueño están íntimamente relacionados, y ya desde la antigüedad se pensaba que el enamoramiento profundo era una enfermedad, porque hacía padecer a los que lo sufrían pérdida de apetito, angustia profunda y lo peor de todo, graves episodios de insomnio. En los tiempos que corren, la historia no ha cambiado mucho: estamos enamorados incluso cuando soñamos y no podemos dejar de dar vueltas en la cama mientras pensamos en nuestro amor.
Seguro que te has preguntado alguna vez que ocurre en tu cuerpo mientras duermes. El sueño es una conducta más de los humanos (de entre otras especies) y como tal, no deja indiferente a nuestro organismo.
De todos modos las pesadillas ocasionales no suponen un problema en sí mismas, lo preocupante son las pesadillas recurrentes que interfieren el sueño cotidiano y merman el descanso con la consiguiente incidencia en el desempeño diario.
Llevas tiempo pensando cambiar de colchón, uno de tus hobbies preferidos en estas últimas semanas es buscar en Google: “cuánto vale un colchón”, “precio de un buen colchón”…
¿Cómo Encontrar un Buen Colchón? De media pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Es quizá la acción más importante que realiza el ser humano
