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Blog LOMONACO: últimas entradas

¿Por qué soñamos?

¿Por qué soñamos?

Durante una noche normal de sueño, todos soñamos varias veces; aunque hay personas que tienen una mayor dificultad para lograr recordar sus sueños, esto no quiere decir que no sueñen.
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¿Qué dicen nuestros sueños?

¿Qué dicen nuestros sueños?

En las siguientes tres entradas de la Cátedra de Investigación del Sueño UGR-LoMonaco, se abordará el tema de por qué soñamos, qué utilidad tiene el soñar y qué dice la ciencia del significado de nuestros sueños.
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El sueño y la fertilidad

El sueño y la fertilidad

Un reciente estudio publicado sobre calidad del descanso y reproducción apunta a que un largo período de privación de sueño puede derivar en desequilibrios hormonales sexuales a largo plazo en mujeres y hombres.
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Hacer la cama es bueno para la salud

Hacer la cama es bueno para la salud

¿Te da pereza hacer la cama cuando te levantas por la mañana? Puede que hayas visto recientemente una noticia donde se indicaba que esta práctica es malo para la salud, pero nada más lejos de la realidad.
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¿Cómo ha afectado a nuestro sueño el confinamiento?

¿Cómo ha afectado a nuestro sueño el confinamiento?

Hemos tenido la oportunidad de conocer los resultados de la encuesta sobre los resultados del estudio sobre la calidad del sueño durante el confinamiento. Un 50% de las personas ha variado sus horarios de sueño. Un 36% presenta mayor cansancio durante estos días.
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Dormir con pijama o sin pijama, ¿qué es mejor?

Dormir con pijama o sin pijama, ¿qué es mejor?

Existen razones a favor y en contra de dormir de una manera u otra cada noche, analizaremos las  más comunes que nos hacen ir a la cama con o sin pijama, aunque no hay conclusiones claras de que una opción sea mejor que otra.
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