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Colchones Lo Monaco: danos tu opinión

Colchones Lo Monaco: danos tu opinión

En Lo Monaco la opinión de sus clientes es fundamental para enriquecer la imagen de nuestra compañía. Queremos oírte, porque de nada sirve dormir bien y no poder gritarlo al mundo y ayudar a otros a elegir colchón.... Leer más

Blog LoMonaco: últimas entradas

¿Qué es la parálisis del sueño?

¿Qué es la parálisis del sueño?

En la entrada de hoy se va a presentar uno de los trastornos del sueño que ocurre con una mayor prevalencia: la parálisis del sueño. Además de su elevada prevalencia como trastorno, se estima que casi la mitad de las personas lo han experimentado en algún momento de la vida como un episodio aislado o de forma muy esporádica. En aquellos casos
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Cómo leer en la cama y no morir en el intento

Cómo leer en la cama y no morir en el intento

Leer en la cama es un placer reservado para aquellos que saben disfrutarlo plenamente. Son muchas las personas que todos los días leen antes de ir a dormir, ya que esta costumbre les ayuda a relajarse, despejar la mente y a dormir fácilmente.
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Borrachera del sueño

Borrachera del sueño

Existen varios trastornos del sueño, asociados a diferentes momentos de la noche, a fases concretas de nuestra señal cerebral, o diferenciados por las manifestaciones que ocurren o las consecuencias de los mismos.
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¿Por qué ronco cada noche?

¿Por qué ronco cada noche?

Los ronquidos son, como ya sabes, unos desagradables sonidos, desafortunadamente, frecuentes, ruidosos y molestos que producen mientras  dormimos. Roncamos cuando el flujo de aire al respirar (independientemente de si se respira por la nariz o la boca), provoca que los tejidos de la zona posterior de la garganta vibren y que pueden
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¿Cuándo acudir a un especialista del sueño?

¿Cuándo acudir a un especialista del sueño?

A lo largo de nuestra vida la calidad del sueño puede variar por diversos factores, tanto ambientales, como por el cambio del equipo de descanso, o alteraciones en nuestra vida o trastornos médicos o psicológicos. Pese a que algunos datos indican que una de cada tres personas ha padecido un trastorno del sueño, en muchas ocasiones cuando se
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