Nuevo colchón Viscolátex de Lo Mónaco En Lo Mónaco deseamos agradecerte la confianza depositada durante más de veinte años. Para celebrar juntos el 25 aniversario,
La Importancia de un Buen Descanso Un buen descanso es calidad de vida Es cierto el dato que afirma que pasamos un tercio de nuestra
En el caso de la técnica de intención paradójica, la finalidad es que algunas de las personas que sufren insomnio debido a preocupaciones y ansiedad, puedan conciliar el sueño y entender parte del funcionamiento del estrés en el trastorno.
Las ansias de bebernos el verano nos hacen disfrutar intensamente de cada momento de sol, mar y playa, aunque este entusiasmo puede hacernos olvidar que los excesos nos pasan factura. Has estado todo el día bronceándote bajo el sol y cuando te has dado cuenta que tu piel está achicharrada, haciéndote difícil incluso el dormir ¿Qué puedes hacer? Existen soluciones para aliviar las quemaduras solares, remedios caseros que nos ayudarán a descansar por la noche.
Ventilar y airear cada habitación de la casa es imprescindible para completar la limpieza en el hogar. Básicamente, “ventilar” se refiere a la acción de intercambiar el aire interior viciado, que puede ser considerado un aire “sucio” y “cargado”, por el del exterior, aparentemente más limpio y puro.
¿Por qué hay pensamientos que no dejan dormir? En muchos de los trastornos del sueño se produce un ciclo de pensamientos y emociones negativas asociados con el dormir que dificultan el inicio del mismo y agravan estos problemas. Además de ello, hay diversos pensamientos o ideas que van a mantener en el tiempo las dificultades en el sueño.
Hoy en día el sobrepeso es un grave problema de salud pública, ya que el exceso de grasa corporal causa múltiples problemas de salud. Un ejemplo de ello es el síndrome de Pickwick, que presentan algunas personas obesas.
Tener Pesadillas durante el embarazo Durante el primer trimestre es habitual tener sueños con personas queridas ya fallecidas, símbolo de que te gustaría que estuvieran
La cafeína es una sustancia estimulante que se encuentra de manera natural no solo al tomar café, si no también en otros muchos productos naturales, como por ejemplo las hojas del té, el cacao, la hierba mate …etc.
