Blog LOMONACO

I have a dream
Canapé de madera color en dormitorio

La siesta: un regalo para tu cuerpo y mente

En LoMonaco, como especialistas en equipos de descanso, sabemos que la calidad del sueño es fundamental para el bienestar físico y mental. Por eso, queremos dedicar este artículo a un tema que, a menudo, se pasa por alto: la siesta.

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Dormir bajo los efectos del calor

Dormir en verano es complicado: el calor puede hacer que se interrumpan las fases naturales del sueño. Conciliar o mantener el sueño, cuando los termómetros durante la noche no bajan de los 24 grados, es misión imposible.

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