Canapé abatible Lo Monaco: capacidades y características

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Contar con un canapé abatible en nuestro dormitorio es un valor añadido. La opción de una base tapizada o somier, sin posibilidad de almacenamiento en la parte de abajo,  es perfecta cuando tenemos suficiente espacio en casa: armarios amplios, trasteros… Sin embargo, la tendencia en nuestro país, es la de organizar la vida familiar en torno a espacios pequeños, donde la […]

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Consejos para descansar bien en verano I

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Para muchos, por fin han llegado las tan deseadas vacaciones. En estos meses de verano, la mayoría de nosotros rompemos con la rutina y con los hábitos que la acompañan: solemos acostarnos más tarde, comemos y/o bebemos en exceso, nos exponemos a una mayor cantidad de luz durante el día y, quizás, percibimos un mayor ruido durante la noche. Todo […]

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Calidad del sueño y diabetes

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Como se ha visto a lo largo de este blog en repetidas ocasiones, los problemas del sueño y una baja calidad del mismo afectan notablemente a diversos aspectos psicológicos como la atención, concentración, memoria… De la misma forma, hay notables evidencias de la influencia del sueño sobre diversos aspectos físicos como sentir cansancio, dolor o mareo entre otros. Hoy vamos […]

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¿Qué comer antes de ir a la cama?

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Antes de ir a la cama, debes cuidar los alimentos que comes. Muchas personas, experimentan problemas de sueño tales como insomnio de conciliación e incluso de mantenimiento (estar dormir y despertarse de repente en mitad de la noche) a causa de los alimentos ingeridos en la cena. En Grupo Lo Monaco, conscientes de que el descanso es primordial, queremos darte unos […]

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Consejos para comprar una almohada

Lo Monaco comprar almohada

A la hora de comprar una almohada, debemos asegurarnos de que nuestra fiel compañera de descanso nos aporte un sueño saludable, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. La almohada es una parte imprescindible de nuestra cama, y lo es tanto que, en numerosas ocasiones nos cuesta dormir bien si no tenemos nuestra almohada con nosotros. Como todos los productos que sometemos […]

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