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Blog LoMonaco: últimas entradas

¿Te gusta dormir con un pie destapado? Esta es la razón

¿Te gusta dormir con un pie destapado? Esta es la razón

¿Tiene alguna explicación el que la mayoría de la población admita que duerme mejor cuando saca un pie (o los dos) de debajo del nórdico a la hora de dormir? Cosa curiosa es que el resto de las partes de nuestra anatomía permanecen tapadas ¿por qué precisamente un pie y no otra parte del cuerpo?
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Programas de prevención de trastornos del sueño

Programas de prevención de trastornos del sueño

Muchos de los trastornos del sueño tienen tratamientos específicos cuyo objetivo es curarlos completamente o minimizar la gravedad de los síntomas. Además de ello, hay diversas intervenciones que permiten mejorar los trastornos del sueño en general o incluso evitar, en personas sanas, que lleguen a aparecer.
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Hipnosis para el tratamiento del insomnio

Hipnosis para el tratamiento del insomnio

Hoy se va a presentar el uso de la hipnosis en los problemas de sueño. Multitud de intervenciones cuentan con apoyo empírico elevado y se consideran prioritarias en el tratamiento de ciertos trastornos del sueño; sin embargo combinadas entre si, mejoran su eficacia.
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Tu ropa de cama tiene muchos usos, ¡conócelos!

Tu ropa de cama tiene muchos usos, ¡conócelos!

Comprar ropa de cama multiusos te permite invertir en artículos con más de una función para el dormitorio, en tiempos donde escasea el espacio y prima el ahorro. Son piezas textiles versátiles, que ofrecen las mismas prestaciones tanto como para descansar bien cada noche, como para decorar la habitación o para proteger el equipo de descanso
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