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Blog LoMonaco: últimas entradas

¿Cuándo deben empezar los niños y niñas a hacer su cama?

¿Cuándo deben empezar los niños y niñas a hacer su cama?

Queremos que desde pequeños, nuestros niños asuman responsabilidades. Una buena manera de empezar es encomendándoles tareas domésticas sencillas.
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Algunas curiosidades sobre el sueño en animales vertebrados

Algunas curiosidades sobre el sueño en animales vertebrados

Que el sueño tiene una gran importancia para las personas y para su correcto funcionamiento es ampliamente conocido pero ¿es el sueño igual en todas las especies?
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Cómo ventilar el dormitorio y dormir mejor

Cómo ventilar el dormitorio y dormir mejor

Ventilar y airear cada habitación de la casa es imprescindible para completar la limpieza en el hogar. Básicamente, “ventilar” se refiere a la acción de intercambiar el aire interior viciado, que puede ser considerado un aire “sucio” y “cargado”, por el del exterior, aparentemente más limpio y puro. 
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Cronoterapia y la calidad del sueño

Cronoterapia y la calidad del sueño

Entre los diferentes tratamientos para los trastornos del sueño que se han presentado a lo largo del blog no se ha mencionado la cronoterapia. En la entrada de hoy se expondrá de forma muy sintética esta técnica que se emplea, principalmente, para tratar los problemas relacionados con las alteraciones del ritmo circadiano.
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