Los textiles para completar nuestro equipo de descanso, son parte fundamental del mismo y del conjunto de nuestro dormitorio; aportan comodidad, bienestar y contribuyen a mejorar la experiencia de descanso.
La falta de sueño sostenida en el tiempo se vincula con diversos problemas médicos y psicológicos.
La sensación sueño, así como el despertar tras haber dormido, están regulados naturalmente por lo que se conoce como el ciclo sueño-vigilia.
Como todos los productos que sometemos a un uso diario, y al nivel al que se usa una almohada, esta tiene una vida útil limitada, o dicho con otras palabras: una almohada, no es para toda la vida.
Ha llegado el frío y con él, el momento de usar el edredón nórdico. Algunos de nosotros estábamos ansiando el “momento nórdico”: tumbados, calentitos, cómodos y abrigados debajo de nuestro edredón nórdico favorito.
La vuelta al cole, el cambio de estación, el fin del verano… es el “año nuevo, vida nueva” para muchos. Una nueva etapa que se abre con el otoño; este marca un punto de inflexión, un deseo por hacer las cosas bien tan intenso ¡nada puede salir mal!
Roncamos cuando el flujo de aire al respirar (independientemente de si se respira por la nariz o la boca), provoca que los tejidos de la zona posterior de la garganta y el paladar vibren. El ronquido puede ocurrir durante cualquiera de las etapas del sueño.
Tu dormitorio tiene que ser ese espacio acogedor para ayudar a conciliar el sueño. Un buen colchón y la almohada adecuada hacen que descanses. Pero, la iluminación antes de irnos a dormir también es fundamental, ¿sabes por qué?
El asistente virtual de Amazon, Alexa, ha llegado para hacerte la vida más fácil; no se trata de una promesa vacía, Alexa incluye mil una skills para hacernos el día a día más llevadero. ¿Necesitas bienestar? La Skill que LOMONACO ha creado es una aplicación imprescindible para ti.
