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Tendencias de decoración: los colores del otoño

Tendencias de decoración: los colores del otoño

El otoño nos invita a llenar el dormitorio de colores neutros y armonía. Esta atractiva tendencia es una apuesta segura por la elegancia; blancos, cremas y tonos tierra invaden la paleta cromática otoñal ayudando a crear estancias luminosas a la vez que acogedoras.
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Recuperar las rutinas de sueño.

Recuperar las rutinas de sueño.

El verano es para disfrutarlo y los niños sí que saben de esto. Julio y agosto son meses especiales de risas, juegos y nuevas experiencias para los más pequeños. Proporcionalmente inverso a la alegría del verano, es el tiempo que nuestros hijos pasan durmiendo.
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Cómo ventilar el dormitorio y dormir mejor

Cómo ventilar el dormitorio y dormir mejor

Ventilar y airear cada habitación de la casa es imprescindible para completar la limpieza en el hogar. Básicamente, “ventilar” se refiere a la acción de intercambiar el aire interior viciado, que puede ser considerado un aire “sucio” y “cargado”, por el del exterior, aparentemente más limpio y puro. 
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¿Por qué dormimos tan bien en las camas de los hoteles?

¿Por qué dormimos tan bien en las camas de los hoteles?

Dormir en una cama extraña, puede provocar dos efectos: o bien que nos pasemos toda la noche dando vueltas o, por el contrario, que caigamos casi inconscientes. Esto ocurre normalmente cuando dormimos en un hotel.
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¿Por qué roncamos cada noche?

¿Por qué roncamos cada noche?

Roncamos cuando el flujo de aire al respirar (independientemente de si se respira por la nariz o la boca), provoca que los tejidos de la zona posterior de la garganta y el paladar vibren. El ronquido puede ocurrir durante cualquiera de las etapas del sueño.
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Dormir bajo los efectos del calor.

Dormir bajo los efectos del calor.

Dormir bajo los efectos del calor en verano es complicado: puede hacer que se interrumpan las fases naturales del sueño. Conciliar o mantener el sueño cuando los termómetros durante la noche no bajan de los 24 grados, es misión imposible.
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