Blog LOMONACO: últimas entradas
Tendencias de decoración: los colores del otoño
El otoño nos invita a llenar el dormitorio de colores neutros y armonía. Esta atractiva tendencia es una apuesta segura por la elegancia; blancos, cremas y tonos tierra invaden la paleta cromática otoñal ayudando a crear estancias luminosas a la vez que acogedoras.
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Recuperar las rutinas de sueño.
El verano es para disfrutarlo y los niños sí que saben de esto. Julio y agosto son meses especiales de risas, juegos y nuevas experiencias para los más pequeños. Proporcionalmente inverso a la alegría del verano, es el tiempo que nuestros hijos pasan durmiendo.
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Cómo ventilar el dormitorio y dormir mejor
Ventilar y airear cada habitación de la casa es imprescindible para completar la limpieza en el hogar. Básicamente, “ventilar” se refiere a la acción de intercambiar el aire interior viciado, que puede ser considerado un aire “sucio” y “cargado”, por el del exterior, aparentemente más limpio y puro.
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¿Por qué dormimos tan bien en las camas de los hoteles?
Dormir en una cama extraña, puede provocar dos efectos: o bien que nos pasemos toda la noche dando vueltas o, por el contrario, que caigamos casi inconscientes. Esto ocurre normalmente cuando dormimos en un hotel.
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¿Por qué roncamos cada noche?
Roncamos cuando el flujo de aire al respirar (independientemente de si se respira por la nariz o la boca), provoca que los tejidos de la zona posterior de la garganta y el paladar vibren. El ronquido puede ocurrir durante cualquiera de las etapas del sueño.
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Dormir bajo los efectos del calor.
Dormir bajo los efectos del calor en verano es complicado: puede hacer que se interrumpan las fases naturales del sueño. Conciliar o mantener el sueño cuando los termómetros durante la noche no bajan de los 24 grados, es misión imposible.
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