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¿Cómo ventilar un dormitorio?

¿Cómo ventilar un dormitorio?

Cuando nos enfrentamos a la tarea de la limpieza de la casa, existe un aspecto que no debemos olvidar: la ventilación, y muy especialmente la de los dormitorios. Esta acción es fundamental en la higiene del hogar.... Leer más

Blog LoMonaco: últimas entradas

Sofá Cama Natura: características y posibilidades de personalización

Sofá Cama Natura: características y posibilidades de personalización

Un sofá cama es la solución perfecta a la hora de afrontar visitas y alojar invitados o simplemente por la tranquilidad de saber que contamos con espacio extra en casa.  Como principal característica de este elemento del mobiliario cabe destacar su versatilidad: un cómodo asiento durante el día, una cama más en el caso de recibir invitados, la
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Consecuencias del “insomnio voluntario”

Consecuencias del “insomnio voluntario”

Pese a que la recomendación profesional de dormir entre 7 y 9 horas por noche es muy conocida, es mucha la gente que, sin sufrir trastornos físicos que afecten al sueño, duerme una cantidad de horas insuficiente. Ya sea por un exceso de trabajo u obligaciones, porque el prime time español se da a una hora muy tardía o por el cada vez mayor
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Tendencias de decoración: los colores del otoño en tu dormitorio

Tendencias de decoración: los colores del otoño en tu dormitorio

El otoño nos invita a llenar el dormitorio de colores neutros y armonía, esta atractiva tendencia es una apuesta segura por la elegancia y la atemporalidad. Blancos, cremas y tonos tierra invaden la paleta cromática otoñal ayudando a crear estancias luminosas a la vez que acogedoras.
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Regulación del ciclo de sueño-vigilia: el ritmo circadiano

Regulación del ciclo de sueño-vigilia: el ritmo circadiano

La sensación de que necesitamos dormir, así como el proceso del despertar tras el descanso, están regulados naturalmente por lo que se conoce como el ciclo sueño-vigilia. Más allá de los ajustes externos con los que alteramos este ciclo (despertadores, ruidos, luces artificiales, somníferos, etc.) nuestro cuerpo es capaz de realizar dos
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El edredón nórdico ¿Cuándo es mejor ponerlo?

El edredón nórdico ¿Cuándo es mejor ponerlo?

De un tiempo a esta parte, el “veroño” nos acompaña hasta casi finales de octubre. Si en otra época, colocar el edredón nórdico era un clásico que acompañaba al cambio de estación junto con el cambio de armarios, hoy por hoy no tenemos claro cuando ha llegado la hora de ponerlo.
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