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Blog LoMonaco: últimas entradas

Tratamientos del insomnio: la técnica de intención paradójica

Tratamientos del insomnio: la técnica de intención paradójica

En el caso de la técnica de intención paradójica, la finalidad es que algunas de las personas que sufren insomnio debido a preocupaciones y ansiedad, puedan conciliar el sueño y entender parte del funcionamiento del estrés en el trastorno.
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Las fases del sueño

Las fases del sueño

El sueño está compuesto por varias etapas diferenciadas o fases del sueño, donde la actividad cerebral es muy diferente entre sí. En la entrada de hoy se va a presentar cada una de las fases del sueño, explicando las variaciones en la señal observada entre ellas.
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Las mejores posturas para dormir en pareja

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Muchas veces necesitas estar muy abrazado a tu “media naranja” a la hora de dormir, sin embargo no dais con la mejor postura para dormir en pareja: se te clava el codo, sientes demasiado calor y por no hablar del brazo, que nunca sabes cómo colocarlo.
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Los mejores colchones de 2018 según la OCU: Colchón LoMonaco CRIOLÁTEX® ECO10®

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Son habituales las pruebas de productos por entidades independientes a las empresas que los comercializan, donde expertos en una materia determinada ofrecen un veredicto sobre la calidad, basándose en diferentes parámetros.
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