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¿Cómo es el sueño en niños con trastorno autista?

¿Cómo es el sueño en niños con trastorno autista?

Las características principales del trastorno del espectro autista, son las dificultades para la interacción social en diversos ambientes y la presencia de conductas o comportamientos repetitivos. De hecho, los niños con trastorno autista tienden a seguir unas rutinas estrictas, pudiendo llegar a sentir bastante malestar ante pequeños cambios en las mismas.... Leer más

Salud

Evaluar la calidad del sueño en adultos: Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh

Evaluar la calidad del sueño en adultos: Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh

Sabemos que no solo los niños están en riesgo de sufrir problemas de sueño, sino todas las personas independientemente de la edad. Por ello, en la entrada de hoy vamos a explicar cuál es el cuestionario más utilizado para analizar la calidad del sueño en adultos y en qué consiste exactamente.
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Técnicas para combatir el insomnio: Restricción del tiempo en cama

Técnicas para combatir el insomnio: Restricción del tiempo en cama

Esta técnica tiene una efectividad alta y es especialmente relevante en aquellos casos en los que la persona siente que se “ha roto su capacidad de dormir”.
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Tratamientos del insomnio: la técnica de intención paradójica

Tratamientos del insomnio: la técnica de intención paradójica

En el caso de la técnica de intención paradójica, la finalidad es que algunas de las personas que sufren insomnio debido a preocupaciones y ansiedad, puedan conciliar el sueño y entender parte del funcionamiento del estrés en el trastorno.
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Las fases del sueño

Las fases del sueño

El sueño está compuesto por varias fases diferenciadas, donde la actividad cerebral es muy diferente entre sí. En la entrada de hoy se va a presentar cada una de las fases del sueño, explicando las variaciones en la señal observada entre ellas.
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Algunas curiosidades sobre el sueño en animales vertebrados

Algunas curiosidades sobre el sueño en animales vertebrados

Que el sueño tiene una gran importancia para las personas y para su correcto funcionamiento es ampliamente conocido pero ¿es el sueño igual en todas las especies?
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