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Dormir con fibromialgia

Dormir con fibromialgia

La fibromialgia es un síndrome crónico cuyo principal síntoma es la sensación de dolor generalizado, acompañado por hipersensibilidad o analgesia en diversas áreas corporales; habitualmente en puntos predefinidos como rodillas, codos y hombros. Esta situación suele producir una elevada fatiga y un notable malestar emocional. Su mayor prevalencia es en las mujeres.

Fase REM ¿por qué se denomina así el sueño paradójico?

Fase REM ¿por qué se denomina así el sueño paradójico?

El sueño es un proceso variable en el que se diferencian cinco fases delimitadas por patrones específicos en la señal eléctrica. De esta forma se encuentran las fases 1, 2, 3, 4 y el sueño paradójico o  fase REM. En muchos de los manuales de clasificación del sueño se agrupa a las primeras cuatro fases como sueño no paradójico. ¿Qué es exactamente el sueño REM y qué hace que sea tan diferente al resto de fases del sueño?

Los secretos de mi colchón: los ácaros

Los secretos de mi colchón: los ácaros

Nuestro hogar alberga toda una fauna microscópica, pequeños seres campan a sus anchas por cortinas, sofás y alfombras, además en ocasiones comparten cama con nosotros. Inquietante ¿verdad? Nos estamos refiriendo a los ácaros del polvo, que aunque imperceptibles para el ojo humano, prácticamente es imposible encontrar un entorno libre de ellos.

Reclamaciones y opiniones Lo Monaco

Reclamaciones y opiniones Lo Monaco

Detrás del Departamento de Atención al Cliente de Lo Monaco  hay personas que se preocupan por hacer que sus clientes se sientan lo más satisfechos posible, gestionando sugerencias y quejas Lo Monaco.

Cosas que te impiden dormir bien

Cosas que te impiden dormir bien

Resulta que llevas varias noches en las que no duermes bien, pero tampoco tienes claro el por qué. Ciertos elementos que nos acompañan a veces a la hora de ir a dormir, hacen un flaco favor a Morfeo ¿Cuáles son?

Producto del año 2017: Sofá Natura Plus

Producto del año 2017: Sofá Natura Plus

El pasado 19 de diciembre tuvo lugar en Barcelona la Gala Producto del Año: Gran premio a la Innovación. Un año más, el prestigioso galardón es otorgado a los productos más novedosos del mercado nacional, que son elegidos gracias a la opinión y veredicto de más de 10.000 consumidores reales.
Grupo Lo Monaco, fue premiado en la categoría de Sofá, con el Sofá Natura Plus. En palabras de Antonio Toledo, director del Área Comercial y Marketing: “La innovación para LoMonaco es una apuesta continua, no es una cosa puntual, la innovación es un proceso que viene madurándose de hace tiempo, con la participación de todos los agentes de la empresa. Está siempre presente y es un más a más. “

Alteraciones del ritmo circadiano y cómo afectan al descanso

Alteraciones del ritmo circadiano y cómo afectan al descanso

La mayoría de estos trastornos tienen solución, que suele implicar tratamientos farmacológicos, fototerapia e higiene del sueño. Todo ello, va a ayudar si no a eliminar el trastorno, sí a minimizar su gravedad y las consecuencias producidas.

Cómo mantener tu cama limpia

Cómo mantener tu cama limpia

Nuestra cama y cada uno de los artículos que la componen, es un elemento de nuestro hogar, cuyo uso diario y prolongado, lo hace incomparable con cualquier otro. La primer y principal recomendación es, ante todo, consultar siempre las pautas de lavado del etiquetado textil de fundas de colchones y almohadas, nórdicos, ropa de cama y demás, así como las recomendaciones de mantenimiento que hacen los fabricantes.

Sofá Cama Natura: características y personalización

Sofá Cama Natura: características y personalización

Un sofá cama es la solución perfecta a la hora de afrontar visitas y alojar invitados o simplemente por la tranquilidad de saber que contamos con espacio extra en casa.  Como principal característica de este elemento del mobiliario cabe destacar su versatilidad: un cómodo asiento durante el día, una cama más en el caso de recibir invitados, la solución a una larga siesta de fin de semana…

Consecuencias del “insomnio voluntario”

Consecuencias del “insomnio voluntario”

Pese a que la recomendación profesional de dormir entre 7 y 9 horas por noche es muy conocida, es mucha la gente que, sin sufrir trastornos físicos que afecten al sueño, duerme una cantidad de horas insuficiente.

Parasomnias: modo zombie activado

Parasomnias: modo zombie activado

Las parasomnias se consideran trastornos del sueño y, en la mayoría de las ocasiones, se manifiestan a través de una conducta “anormal” mientras dormimos.

El coste social de los trastornos del sueño

El coste social de los trastornos del sueño

Repetidamente se ha expuesto sobre los problemas de sueño y el malestar que generan en las personas que los sufren. Sin embargo, son muchas menos las ocasiones en las que nos paramos a reflexionar sobre los costes sociales que implican los trastornos del sueño,  asociados con el sueño o la falta misma de sueño. En esta entrada se va a presentar una serie de consideraciones sobre los costes sociales, sanitarios, laborales y de otros tipos, que se producen por problemas en el dormir.

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