Funciones del sueño ¿Para qué dormimos?
Una vez que conocemos a qué nos referimos cuando hablamos de sueño, y nos hacemos conscientes de la importancia y necesidad de este en nuestra vida, nos podríamos preguntar para
¿Qué es el sueño?
¿Qué es el sueño? El sueño ha interesado al ser humano desde la antigüedad. Es un fenómeno que se produce en todos los animales y seres humanos, independientemente de la raza
Terrores nocturnos en niños, ¿cómo actuar?
El niño parece que se ha despertado: está gritando sentado en la cama. Llegamos, lo encontramos con la mirada perdida, intentamos consolarlo pero no parece atendernos y continúa
¿Hacemos ejercicio mientras dormimos?
Dormir y perder peso son acciones, aunque no lo creas, íntimamente relacionadas. Ocho horas de sueño podrían ser la pieza clave que le falta al puzzle de nuestra pérdida de pe
Contenidos de sueños que más se repiten
Soñar es un fenómeno tan cotidiano como dormir, todos soñamos (aunque a veces no lo recordemos) entre 90 minutos y 2 horas cada noche.
¿Por qué no recordamos nuestros sueños?
Una sensación de placer maravillosa te invade tras tener un sueño agradable, vas despertando lentamente e intentas recrearte en ese sueño… pero ¿qué pasa? De repente no recu