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Fases del sueño y ondas cerebrales

Fases del sueño y ondas cerebrales

Seguro que te has preguntado alguna vez que ocurre en tu cuerpo mientras duermes. El sueño es una conducta más de los humanos (de entre otras especies) y como tal, no deja indiferente a nuestro organismo.

Pesadillas nocturnas: causas de los malos sueños

Pesadillas nocturnas: causas de los malos sueños

De todos modos las pesadillas ocasionales no suponen un problema en sí mismas, lo preocupante son las pesadillas recurrentes que interfieren el sueño cotidiano y merman el descanso con la consiguiente incidencia en el desempeño diario.

Cuánto Vale un Colchón Bueno

Cuánto Vale un Colchón Bueno

Llevas tiempo pensando cambiar de colchón, uno de tus hobbies preferidos en estas últimas semanas es buscar en Google: “cuánto vale un colchón”, “precio de un buen colchón”…

¿Cómo Encontrar un Buen Colchón?

¿Cómo Encontrar un Buen Colchón?

¿Cómo Encontrar un Buen Colchón? De media pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Es quizá la acción más importante que realiza el ser humano para mantener los biorritmos, la energía vital y la que permite que el cerebro organice (y también descarte) los pensamientos del día. Es durante la noche cuando tiene lugar el […]

¿Necesitas mejorar el Feng Shui de tu dormitorio?

¿Necesitas mejorar el Feng Shui de tu dormitorio?

El Feng Shui, cuya traducción literal significa “agua y viento”, es el nombre que recibe una ancestral ciencia china centrada en el estudio de las líneas de energía. Según esta doctrina, a nuestro alrededor hay líneas de energía positiva y negativa, de modo que debemos colocar con cuidado nuestros espacios vitales para fortalecer los influjos positivos y evitar aquellos otros contrarios a nuestro bienestar.

Motivos para bostezar

Motivos para bostezar

¿A qué se debe el bostezar? El bostezo supone un acto involuntario que consiste en una lenta inspiración y espiración de aire y que se acompaña con un “abrir la boca” muy especial.

El sueño y la fertilidad

El sueño y la fertilidad

Un reciente estudio publicado sobre calidad del descanso y reproducción apunta a que un largo período de privación de sueño puede derivar en desequilibrios hormonales sexuales a largo plazo en mujeres y hombres.

Hacer la cama es bueno para la salud

Hacer la cama es bueno para la salud

¿Te da pereza hacer la cama cuando te levantas por la mañana? Puede que hayas visto recientemente una noticia donde se indicaba que esta práctica es malo para la salud, pero nada más lejos de la realidad.

COMPRAR COLCHONES EN OUTLET

COMPRAR COLCHONES EN OUTLET

Invertir en descanso es invertir en salud, por eso en Grupo Lo Monaco siempre hemos ofrecido una amplia oferta, un catálogo plagado de productos fabricados bajo el paraguas de la innovación. Desde el principio, apostamos por los colchones de látex, un material casi desconocido en nuestro país para fabricar colchones.

Dormir con pijama o sin pijama, ¿qué es mejor?

Dormir con pijama o sin pijama, ¿qué es mejor?

Existen razones a favor y en contra de dormir de una manera u otra cada noche, analizaremos las  más comunes que nos hacen ir a la cama con o sin pijama, aunque no hay conclusiones claras de que una opción sea mejor que otra.

Cómo leer en la cama y no morir en el intento

Cómo leer en la cama y no morir en el intento

Leer en la cama es un placer reservado para aquellos que saben disfrutarlo plenamente. Son muchas las personas que todos los días leen antes de ir a dormir.

Ropa de cama, el mejor complemento

Ropa de cama, el mejor complemento

Los textiles para completar nuestro equipo de descanso, son parte fundamental del mismo y del conjunto de nuestro dormitorio; aportan comodidad, bienestar y contribuyen a mejorar la experiencia de descanso.

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