Descanso saludable también en Navidad
La Navidad nos inunda… es momento de estar con los nuestros, ilusión para pequeños y mayores, fiestas, regalos, de reuniones con amigos y familia.
Problemas de sueño en niños: Insomnio por malos hábitos
El problema de sueño en niños es muy frecuente, así 3 de cada 10 niños españoles sufren de insomnio infantil debido a los malos hábitos que han adquirido, según han señala
Plantas que ayudan a dormir
La actividad del sueño es una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas básicas de los seres vivos.