Pesadillas y terrores nocturnos
Seguro que la gran mayoría de nosotros hemos sufrido alguna vez una pesadilla o terror nocturno durante el sueño. Como veremos a continuación, ambos son diferentes. Éstos son c
Beneficios de la siesta
Ya se decía en El Quijote (capítulo XV): "vinieron a parar a un prado lleno de fresca hierba, junto al que corría un arroyo apacible y fresco, tanto que convidó y forzó a pasa
Síndrome de Kleine-Levine o el de la Bella Durmiente
Aunque en algunos momentos de cansancio podemos pensar que nos gustaría dormir durante un largo periodo de horas seguidas, para algunas personas, esto se convierte en un problema.
¿Dormir mucho es un problema? La hipersomnia idiopática
Podemos pensar que tenemos problemas de sueño cuando dormimos poco o mal, pero también existen trastornos del sueño que se dan cuando dormimos muchas horas y/o tenemos demasiado
El síndrome de piernas inquietas
El síndrome de piernas inquietas se caracteriza por la presencia de sensaciones de molestia e incomodidad en las piernas durante los momentos en los que estamos inactivos y/o desc
Durante un episodio de sonambulismo no se siente dolor
Un reciente estudio llevado a cabo por el Centro de Trastornos del Sueño, en Montpellier, Francia, ha concluido que las personas que sufren episodios de sonambulismo, no perciben