¿Cómo amueblar un dormitorio pequeño?
Llegamos a nuestro nuevo hogar y resulta que el dormitorio es sorprendentemente pequeño, apenas con espacio para la cama y un par de mesitas de noche, ¿cómo almacenar todo lo qu
Técnicas para combatir el insomnio: Restricción del tiempo en cama
Esta técnica tiene una efectividad alta y es especialmente relevante en aquellos casos en los que la persona siente que se “ha roto su capacidad de dormir”.