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Blog LoMonaco: últimas entradas

La firmeza del equipo de descanso

La firmeza del equipo de descanso

La firmeza del equipo de descanso es uno de los factores fundamentales que hay que tener en cuenta cuando afrontamos la tarea de elegir un equipo de descanso. Este término se relaciona con la dureza, si bien hay matices que los diferencian, porque la firmeza se refiere a la percepción del durmiente sobre la consistencia de la superficie, y la
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Problemas de sueño en niños: Insomnio por malos hábitos

Problemas de sueño en niños: Insomnio por malos hábitos

El problema de sueño en niños es muy frecuente, así 3 de cada 10 niños españoles sufren de insomnio infantil debido a los malos hábitos que han adquirido, según han señalado especialistas de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario de La Ribera (Valencia), quienes han alertado de la importancia de tratar los problemas de sueño en niños,
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Cuidar la espalda de los que más queremos

Cuidar la espalda de los que más queremos

Nuestra espalda… sólo tenemos una y como no, debemos procurarle el mejor de los cuidados. Esta pauta debe seguirse desde la infancia, etapa en la columna es más flexible, está en proceso de desarrollo y crecimiento.
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Cuidados faciales antes de ir a dormir

Cuidados faciales antes de ir a dormir

Durante el sueño, nuestra piel y sobre todo la del rostro se oxigena, además de regenerarse, por la acción de ciertas hormonas, que ayudan a la reparación del tejido tisular dañado:
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¿Los problemas de espacio te quitan el sueño?

¿Los problemas de espacio te quitan el sueño?

El otoño parece que no termina de llegar, y aunque pensemos que está lejos el momento, tarde o temprano tendremos que hacer el cambio de ropa que requiere la nueva estación. Es entonces cuando nos damos cuenta que nuestro armario se queda pequeño, y además, no tenemos posibilidad de aumentar el espacio de almacenamiento en nuestro hogar ¿Qué
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