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Consejos de Descanso

¿Cómo poner en práctica una buena siesta?

¿Cómo poner en práctica una buena siesta?

En las tardes, cuando el sofá parece invitar al reposo y los días se extienden hacia el infinito, parece impensable saltarse ese momento tan común, tan nuestro, que es dormir la siesta.
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El paso de la cuna a la cama, ¿cuándo es el momento?

El paso de la cuna a la cama, ¿cuándo es el momento?

La transición de dormir en la cuna a hacerlo en la cama se vive con expectación por toda la familia, ¡el bebé se hace mayor!
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Nuevo colchón Criolátex® Natura de Lo Monaco, ¡todo en un solo colchón!

Nuevo colchón Criolátex® Natura de Lo Monaco, ¡todo en un solo colchón!

¿Te imaginas un colchón que se adapta a ti, duermas como duermas? En Lo Monaco, siempre buscamos perfeccionar y encontrar una respuesta total a las necesidades de descanso. Hemos conseguido el material definitivo, un colchón que marca una considerable distancia entre las últimas tendencias del mercado: el colchón Criolátex® Natura.
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Las mejores posturas para dormir en pareja

Las mejores posturas para dormir en pareja

Muchas veces necesitas estar muy abrazado a tu “media naranja” a la hora de dormir, sin embargo no dais con la mejor postura para dormir en pareja: se te clava el codo, sientes demasiado calor y por no hablar del brazo, que nunca sabes cómo colocarlo.
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¿Cuándo deben empezar los niños y niñas a hacer su cama?

¿Cuándo deben empezar los niños y niñas a hacer su cama?

Queremos que desde pequeños, nuestros niños asuman responsabilidades. Una buena manera de empezar es encomendándoles tareas domésticas sencillas.
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Evaluando la calidad del sueño en niños (II): cuestionarios para padres (el PSQ)

Evaluando la calidad del sueño en niños (II): cuestionarios para padres (el PSQ)

La entrada anterior a esta la dedicamos a explicar uno de los cuestionarios utilizados más frecuentemente para evaluar la calidad del sueño en niños, el Cuestionario de hábitos del sueño en niños (Children Sleep Habits Questionnaire, CSHQ). Hoy, como avanzamos en la entrada previa, vamos a explicar otro de los cuestionarios más utilizados para
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