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¿Cuáles son las mejores posturas para dormir?

¿Cuáles son las mejores posturas para dormir?

La posición de la persona en la cama es un aspecto infravalorado a pesar de que a la hora de dormir son muchos los factores que influyen en la calidad y cantidad de sueño. Cuando vamos a dormir hay diversas posiciones que podemos adoptar y, de forma general, estas posiciones no suelen afectar mucho al sueño.... Leer más

Consejos de Descanso

Nuevo colchón Criolátex® Natura de Lo Monaco, ¡todo en un solo colchón!

Nuevo colchón Criolátex® Natura de Lo Monaco, ¡todo en un solo colchón!

¿Te imaginas un colchón que se adapta a ti, te duermas como duermas? En Lo Monaco, siempre buscamos perfeccionar y encontrar una respuesta total a las necesidades de descanso. Hemos conseguido el material definitivo, un colchón que marca una considerable distancia entre las últimas tendencias del mercado: el colchón Criolátex® Natura.
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Las mejores posturas para dormir en pareja

Las mejores posturas para dormir en pareja

Muchas veces necesitas estar muy abrazado a tu “media naranja” a la hora de dormir, sin embargo no dais con la mejor postura para dormir en pareja: se te clava el codo, sientes demasiado calor y por no hablar del brazo, que nunca sabes cómo colocarlo.
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¿Cuándo deben empezar los niños y niñas a hacer su cama?

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Queremos que desde pequeños, nuestros niños asuman responsabilidades. Una buena manera de empezar es encomendándoles tareas domésticas sencillas.
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Cómo ventilar el dormitorio y dormir mejor

Cómo ventilar el dormitorio y dormir mejor

Ventilar y airear cada habitación de la casa es imprescindible para completar la limpieza en el hogar. Básicamente, “ventilar” se refiere a la acción de intercambiar el aire interior viciado, que puede ser considerado un aire “sucio” y “cargado”, por el del exterior, aparentemente más limpio y puro. 
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