Descanso infantilEl sueño repara y regula el organismoCuando hablamos de sueño infantil nos referimos al período diurno o nocturno durante el cual los niños descansan, asimilan y organizan lo visto y aprendido, maduran física y psíquicamente, e inician y ejercitan su independencia del mundo exterior y de sus padres. El sueño cumple una función reguladora y reparadora en el organismo.Los últimos datos de la Encuesta Nacional de Salud aseguran que los niños españoles duermen 9,8 horas diarias por término medio; sin embargo, no se analiza según la edad de los críos. El 30 por ciento de los bebés de 6 meses a los 4 años tiene dificultades para dormir porque aún no han logrado consolidar su hábito de sueño.La encuesta también desvela que casi un tercio de los niños de menos de diez años se despierta al menos una vez durante la noche y reclama la atención de sus padres, lo que impide a su vez el descanso de sus progenitores. También se ha demostrado que los niños, incluso los más pequeños, duermen menos tiempo del necesario para mantener un buen desarrollo psíquico y físico. |
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